こんなお悩みはございませんか？
- 朝腰が痛くて起き上がれない
- ぎっくり腰になりやすい
- 立っていると腰が痛くなる
- 腰が痛くて長距離を歩けない
- マッサージをしても改善しない
腰痛とは
男女・年齢問わず肩こりと同様、腰痛でお悩みの方は多いです。背骨には約5～7㎏程ある頭や胴体など上半身にかかる重力を支えないといけない為、立っているだけでも腰には負担がかかっています。更に、猫背や姿勢が悪いと腰にかかる負担はさらに大きくなり痛みを感じやすくなります。このような状態が続き腰が痛くなることを腰痛といいます。
腰痛の原因
腰痛の原因は様々ですが、腰や臀部周辺の筋肉の固さ、お腹の奥の筋肉(インナーマッスル)が低下することで腰を支えている筋肉が弱る・骨盤が歪み、腰に負荷がかかることで腰痛が起こりやすくなります。ブロック注射等は、目先の痛みを緩和することはできますが一時的な手段にしかすぎず、根本改善にはなりません。腰痛が進行するとヘルニアになることもあり注意が必要です。早めの施術をオススメします。
当院での施術方法
腰や臀部周辺の筋肉をほぐす・EMSインナーマッスルトレーニング・骨盤の歪みを整えるといった部分にアプローチすることで根本改善を図ります。インナーマッスルというのはお腹の奥にある筋肉のことで、主に骨を支えたり、姿勢を保つ筋肉です。イメージとしては天然のコルセットのようなものです。腰痛の方、ぎっくり腰になりやすい方はインナーマッスルが弱っていていることが多いので特にEMSインナーマッスルトレーニングが効果的です。