こんなお悩みはございませんか？
- 産前のズボンが入らない
- ぽっこりお腹がきになる
- 身体を引き締めたい
- 尿漏れが気になる
- 産後腰痛が出てきた
産後の不調の原因
産後の不調の原因として骨盤の歪み・筋力低下・お腹お尻のたるみがあります。
骨盤矯正だけでは根本的に改善するのが難しいのが現状です。当院では骨盤矯正×筋力強化×食事指導で効率よく改善を図ります。3ヶ月覚悟を決め本気でお悩みを解決しませんか？
骨盤矯正
開いたり歪んだ骨盤を整えます
筋力強化
産後に弱った筋肉を筋トレマシンを使ってトレーニングします。
たった30分寝ているだけでOK。腹筋9000回したことと同じ効果が得られます。
インナーマッスルを鍛えることで身体が引き締まり、脂肪が燃焼します。更に筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。(※効果の出方には個人差があります)
食事指導
簡単ではありますがストレスなく続けやすい食事指導をさせていただきます。