食べ物で花粉症対策、何がいい!?

  ここ近年花粉症患者がどっと増えて2000万人以上いるとのこと。 5人に1人も!? このままでは花粉症患者がどんどん増えますよ。 年間の医療費は約2860億円( ̄▽ ̄) そんなに花粉でみんなお金使っているの? 一番の元凶は杉・ヒノキ? なんで杉なんかあんなにたくさん植えたんだーい!!(杉・ヒノキ自体は悪いことしてないのにね) って言っても始まらないので少しでもお金をかけず身体にも負担をかけず対策しましょう。 最近は花粉に何の食品が良いか色んなとこでみかけますよね。 前回玉ねぎのお話をしましたけど、玉ねぎにはアリシンって成分が含まれていて効くみたいです。アリシンはNK細胞がいて活性化すると、アレルギー性の過剰な免疫反応が抑制され、IgE抗体の産出を抑制してくれる。 アリシンは他にはニンニクに入っています。 玉ねぎはかなり効きましたから、ニンニクの匂いが大丈夫な人ならやってみる価値あるかも!?food-1239423_960_720それ以外に個人的の良かったものベスト3 ヨーグルト 腸内細菌を整えて免疫機能を最大限発揮! でも毎日食べないと効果がないんですよ。 甜茶(無難! (T_T) これは本とお手軽で外せないですね。ルグソシドって成分が免疫を上げてくれるんじゃ。 ちなみに免疫を上げると花粉症の人はヒスタミンという物質を遊離させているのでそれを抑えて症状を出させない。簡単に言うとそういう仕組み。 青魚 α―リノレン酸のイコサペンタエン酸(EPA)とドコサヘキサエン酸(DHA)…もう良く分からないがそれらが免疫に効くみたい。 ちなみに大根も免疫に良いみたいで焼きサバに大根おろしでW効果!! 魚好きは絶対お試しあれ! ハル整骨院では花粉に対する免疫療法をしています。 ある特別なツボにレーザーをあててほんの2秒。 花粉に対する免疫ができます。個人差はありますがほとんどの人が劇的に効きます! 1回施術5500円にて 花粉症の治療は昭島・立川・日野の整体、ハル整骨院で!(^^)!

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